北京体育职业学院服务社区健身培训活动成功举行

2024-12-25

为贯彻落实全国教育大会精神,落实北京市教委《关于举办第二十届全民终身学习活动周的通知》要求,持续推进全民终身学习,建设学习型社会,12月16日和23日,北京体育职业学院联合北京市社会体育指导员协会,邀请国家级社会体育指导员孙香云为大家传授八段锦,石榴园南里社区近50位居民参加了培训。

孙老师根据社区居民的特点,课前做了充分的准备,现场讲解详细准确,动作演示规范到位,得到了社区居民的大力支持和肯定。大家纷纷表示希望我院以后能够更多开展类似健身技能培训。

八段锦为传统医学导引中绚丽多彩的瑰宝。动作柔和,内外兼修,强调人与自然界的和谐统一。通过长期的练习,可以达到调节脏腑功能、增强机体免疫力的效果,非常适合中老年参与。